Seguro que si eres de los/as que se lava el pelo a diario, has oído decir alguna vez, “eso no es bueno para el pelo”, o si te preocupa la caída del cabello, habrás oído eso de: “date un buen corte, y así crece con más fuerza”.
Y nada más lejos de la realidad, hoy este post va dedicado a desmontar esos falsos mitos que rodean a la caída del cabello.
Pero antes, vamos a recordar algunos aspectos importantes y básicos que conociéndolos pueden ayudarnos a no alarmarnos cuando vemos que en nuestro peine o al pasarnos la mano, nos llevamos algún que otro pelo más de los esperados.
Lo primero de todo es comenzar definiendo que es la alopecia. Se trata de un término científico que se refiere a la disminución o pérdida de pelo, la cual puede ser localizada o generalizada, y ésta puede ser a su vez temporal o definitiva, siendo de cualquier tipo u origen, y evidenciada clínicamente cuando esta pérdida se cifra en un 50%. Para que tengáis un valor de referencia, los seres humanos tenemos de media entre 100.000 y 150.000 cabellos, de los cuales, por norma general, se considera una pérdida normal diaria de hasta 100 cabellos. No vayáis ahora a empezar a contarlos ;).
Esta caída que comentamos que es normal, se debe a que existe un crecimiento cíclico del cabello. Y por supuesto, como cada uno somos de nuestro padre y nuestra madre ;), existen variaciones individuales, y variaciones por el ritmo estacional.
Cuando la caída del cabello es una caída fisiológica como hemos comentado, puede pasar desapercibida, pero hay casos en los que puede llegar a provocar cierta inquietud.
¿Cuándo debemos preocuparnos con la caída del cabello?
- Cuando existe una pérdida de cabello repentina, y muy acusada.
- Si eres menor de edad
- Si la pérdida de pelo, se produce en zonas que no son la cabeza.
- Si se sospecha que puede ser una reacción adversa a algún medicamento.
- En caso de las mujeres con síntomas de hiperandrogenismo (hirsutismo, acné, seborrea, trastornos menstruales)
- Si existe una pérdida de peso acusada
- Si se está en un estado de desnutrición
Debemos tener en cuenta además, que hay ciertas enfermedades que pueden conllevar una pérdida del cabello:
- Anemia
- Psoriasis
- Cáncer
- Sida
- Sífilis
- Lupus eritematoso crónico
- Depresión
- Endocrinopatías
- ……..
Y por supuesto, en todos aquellos casos que esa caída del cabello os esté suponiendo un problema en vuestra autoestima.
Y no olvidéis que siempre debéis acudir a un profesional sanitario cualificado.
¿Qué falsos mitos están más extendidos sobre la caída del cabello?
- El uso de gominas, champú, tintes, lacas….NO es malo para el cabello, y no aumenta su caída.
- Cortar el pelo corto, NO da lugar a que te crezca más fuerte
- El lavado diario del pelo, NO da lugar a una mayor caída.
- El cepillado del pelo NO provoca una mayor caída.
- El uso de sombreros, gorras…. NO provoca una mayor caída. Existe el mito de que no se deja respirar al cabello, pero nada más lejos de la realidad. Porque el pelo NO RESPIRA ;).
- El uso de secadores y planchas del pelo NO provocan mayor caída del cabello. En cualquier caso pueden dañar la cutícula.
Unos buenos hábitos higiénico-dietéticos, llevar una buena higiene y hábitos del sueño. Y como decíamos antes, ponerse siempre en manos de un profesional.
Fuentes: SEFAC, Academia Española Dermatología.
Farmacia Camacho Alicante
Beatriz Díaz-Carrasco Farmacéutica Adjunta
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